Πισίνα για κολύμπι και άσκηση: πώς τη σχεδιάζετε

Γιατί μετράει το μήκος

Σε μια πισίνα για άσκηση ο κολυμβητής θέλει να κάνει όσο περισσότερες απλωτές γίνεται πριν γυρίσει. Σε μήκος 6–8 m η στροφή έρχεται μετά από λίγες κινήσεις, ο ρυθμός σπάει συνεχώς και η προπόνηση μοιάζει περισσότερο με διαδρομές πάνω κάτω. Από τα 10 m και πάνω η κολύμβηση συνήθως αποκτά ρυθμό, και στα 12 m γίνεται πραγματική άσκηση.

Το πλάτος, αντίθετα, μπορεί να είναι περιορισμένο. Ένας κολυμβητής χρειάζεται λίγο περισσότερο από το άνοιγμα των χεριών του. Γι' αυτό η πισίνα για κολύμβηση είναι μακρόστενη και χωράει συχνά κατά μήκος του οικοπέδου, εκεί όπου μια φαρδιά πισίνα δεν θα χωρούσε.

Διαστάσεις που δουλεύουν

Η 12×4 m είναι από τις μεγαλύτερες μακρόστενες πισίνες που μένουν με επιφάνεια νερού κάτω από τα 50 m², άρα μπορεί να γίνει με έγκριση εργασιών μικρής κλίμακας αν πληρούνται και οι υπόλοιπες προϋποθέσεις. Πώς μετριέται η επιφάνεια στη δική σας πισίνα το επιβεβαιώνει ο μηχανικός. Το μέγεθος αναλύεται στην πισίνα 4×12 m, ενώ για μεγαλύτερες διαστάσεις δείτε τι αλλάζει στην πισίνα άνω των 50 m².

Βάθος 1,50 m

Για κολύμβηση προτιμώνται panels 1,50 m. Με αυτό το βάθος ένας ενήλικας κολυμπά χωρίς να ακουμπά τον πυθμένα με χέρια ή πόδια, και η στροφή στο τοίχωμα γίνεται πιο άνετα. Τα 1,10 m επαρκούν για χαλαρό κολύμπι, αλλά οι ψηλοί κολυμβητές θα νιώσουν τον πυθμένα κοντά τους. Η σύγκριση των δύο υψών υπάρχει στο βάθος της πισίνας.

Ακόμη και με 1,50 m η πισίνα δεν είναι για καταδύσεις. Η εκκίνηση γίνεται μέσα από το νερό, με ώθηση από το τοίχωμα.

Αντίθετη κολύμβηση ως εναλλακτική

Όταν το οικόπεδο δεν χωρά 10–12 m, υπάρχει η λύση της αντίθετης κολύμβησης: μια δυνατή ροή νερού από το τοίχωμα, κόντρα στην οποία κολυμπάτε επί τόπου. Μια πισίνα 3×5 ή 3×6 m με τέτοιο σύστημα γίνεται χώρος άσκησης, χωρίς να χάνει τη χρήση της για δροσιά και παιχνίδι. Χρειάζεται δική της αντλία και επαρκή ηλεκτρική παροχή· περισσότερα στην αντίθετη κολύμβηση. Η εφικτότητα στη δική σας πισίνα ελέγχεται στην αυτοψία.

Λεπτομέρειες για όποιον κολυμπά κάθε μέρα

• Είσοδος στο πλάι. Σκαλιά ή σκάλα σε μία από τις μακριές πλευρές ή σε γωνία, ώστε να μην κόβουν τη διαδρομή. Δείτε τις επιλογές στη σκάλα πισίνας.
• Θερμοκρασία. Για άσκηση το νερό δεν χρειάζεται να είναι πολύ ζεστό· συνήθως 26–28 °C είναι άνετα. Αν θέλετε κολύμπι από την άνοιξη ως το φθινόπωρο, ένα σύστημα θέρμανσης και ένα κάλυμμα κάνουν τη διαφορά.
• Φωτισμός. Πολλοί κολυμπούν νωρίς το πρωί ή αργά το βράδυ, οπότε ο φωτισμός μέσα στο νερό δεν είναι μόνο διακοσμητικός.
• Ήρεμη επιφάνεια. Καταρράκτες και ισχυρά στόμια ενοχλούν την κολύμβηση· οι επιστροφές τοποθετούνται έτσι ώστε να μη δημιουργούν ρεύμα στη διαδρομή.

Ερωτήσεις

Δείτε επίσης